基礎雜誌 340 期 42 我最感動的部分是，我們終於更認識對方，更像是一個團隊。──小威 是個充滿挫折的過程，但也看見自己的成長。──曉璐 廚房媽媽的愛心讓我吃得好撐，她們很怕我們餓到。──冏叔 2016 年 10 月中，布里斯本忠恕 道院決定要在 2017 年 1 月 7 、 8 日， 辦一個兩天一夜的夏令營。要辦好一 個夏令營並不容易，所有的輔導與講 師開始緊鑼密鼓地開會；由於人手與 經驗不足，還特別從台灣忠恕學院學 界班邀請了兩位講師來指導，感謝佩 靜講師和俊廷講師自費從台灣飛來， 並且立刻就參與了夏令營前的集訓。 這一次的夏令營企劃案是承襲於學界 班的大專夏令營。如果沒有台灣道場 的資源分享，這次澳洲的夏令營是無 法順利進行的。 在經過多方整合之後，夏令營也 即將到來。活動開始前的兩天，輔導 與幹部開始入住 堂，並進行特訓。 在人手非常不足的情況下，每個人都 身兼數職，發揮自己的最大潛能。 這次夏令營以「知足」為主旨， 設計了兩天一夜的課程，其特色在於 所有的課程都是以體驗為主；在設計 好的情境底下，讓學員直接參與，最 後讓他們分享自身的體驗。與一般的 坐著聽講相比，這樣的體驗課程更適 合活潑的年輕學員；說一千道一百， 都不如親身體驗一次來得印象深刻。 澳洲布里斯本忠恕道院 2017 心足方城市 Summer Camp ◎ 李思嫻 “ ”

2017 年 4 月 43 夏令營的第一天下午，有一個體 驗活動：讓學員們感受矇眼做事、閉 嘴比手畫腳，和綁手用嘴寫字；之後 再交換體驗角色，三人一組，競賽過 關。其中有一個階段競賽時，由閉嘴 的人先比手畫腳告訴綁手的人方向； 綁手的人（面對閉嘴的人，不知道實 際方向，且背對著第三個矇眼的人） 只能看閉嘴的人指揮，再發出聲音告 訴矇眼的人往哪走；而矇眼的人要在 完全看不到的狀況下，聽綁手的人指 揮，走到禮堂的角落拿到指定物品； 最後，矇眼的人還要再走回自己小組， 才算完成任務。 平時安靜的大講堂，瞬間變得熱 鬧歡騰，遠遠就可以聽到「往左！往 右！」的大喊聲。有的組員矇著眼、 伸著手亂轉亂走，離目標物越來越遠； 有的組員喊得嘶聲力竭，可惜聲音被 其他組的人壓過，自己組的矇眼人卻 聽不到；有的組員被膠帶貼著嘴，一 邊比著手勢，一邊發出嗚嗚的聲音， 一臉的焦急。 活動結束後，學員分享他們的體 驗：沒有眼睛、嘴巴或四肢，是非常 不方便的事情；但是只要不放棄，有 足夠的時間，最後還是可以完成任務。 也就是說，在現實生活中，雖然有些 人身體有殘缺，但是他們可以做到的 事情，往往跟一般人並沒有什麼不同。 真正會限制自己能力的，其實是自己 心裡已經貼上「我不行」的想法跟標 籤。而且當我們體驗過這些不方便後， 更能知道該如何去幫助他人。 再進一步地延伸，把身體上的殘 缺，理解成抽象意義上的缺陷。比如 說：不會看情況、不擅言詞，或害羞 內向、笨手笨腳。這在現實生活中， 可說是處處可見，或許在你我身上都 曾發生過。在這個時候，是不是就能 用在此次活動生發出的同理心，去寬 容跟理解他人與自己？如果自己手腳 俐落，在面對笨拙的人時，是不是就 可以耐心地去教導對方？如果是自己 在新環境顯得笨拙，是不是也可以寬 ▲ 從體驗活動中，生發出同理心，去寬容跟 理解他人。

基礎雜誌 340 期 44 容地對待自己，願意給自己多一點的 時間去練習？告訴自己：雖然顯得笨 拙，但只要努力、不放棄，最後就可 以達到自己的目標。 所謂「知足的心」，也不過是在 種種逆境之中，以寬容的心，不抱怨 地繼續努力罷了。因為我們知道我們 擁有的已經很多，甚至那些看起來是 缺點的地方，我們都能轉念看見它的 好。知道自己不完美，但並不苛求， 反而要因地制宜地與他人合作。比如 說：雖然自己不擅言辭，但能夠傾聽； 在需要交際的場合，就交給能言善道 的朋友去發揮。知道自己的特點，然 後在團隊中找到自己的位置。 隨著時間的推移、活動的進行， 關於知足的議題，被層層深入、多方 探討。所以，「知足」是什麼？是知 道滿足嗎？是沒有過多的慾望嗎？慾 望就不好嗎？什麼叫做可以分辨「想 要」跟「需要」的不同？知足又如何？ 不知足又如何？知足是如何體現在生 活上的？會影響自己什麼？慾望跟知 足，是不是相互違背，不能同時存在 呢？還是說，其實它們是一體的兩面， 互為表裡？沒有了慾望，也不會知道 什麼是滿足？它們可以比喻為一個是 加油，一個是剎車嗎？但為什麼我們 強調的是知足，而不是慾望呢？ ▲ 陳平常點傳師與輔導、學員們大合照。

2017 年 4 月 45 慾望沒有不好，那是人類之所以 可以生存的原動力之一。慾望讓人有 力量往前，而不僅僅滿足於現況。生 命從出生開始，就盈滿了生生不息的 力量。慾望如同狂風暴雨，如同脫韁 野馬，如果我們不懂得用知足的心去 駕馭它，我們就會被野馬狠狠地甩在 地上拖行，不知道要往何處去，只是 被帶著走，甚至沒有時間停下來問問 自己：人生追求的這些，到底是不是 你真的需要的？為什麼你需要？得到 如何？得不到又如何？在生死面前， 到底最重要的是什麼？我們又該如何 有自覺地創造自己的人生？ 問問自己這些問題，然後你就有 能力開始辨別「需要」跟「想要」的 不同；把時間跟精力花在真正重要的 事情上，沒有過多不必要的慾望，我 們的心才能不被慾望所控制；心不被 慾望所控制，才能自由自在。想要學 會開車，就要學會剎車；人生也一樣， 學會知足，才能感恩，才會富足。因 為真正的富有，不在擁有的多，而在 需要的少。 以上這些問題並沒有一定的答 案，根據自己生活經歷的不同，每個 人都有自己的解讀。而這個夏令營提 供了一個學習成長的平台，不斷地拋 出問題，讓年輕人可以思考，互相交 流，開拓自己的眼界。 隨著時間的推移，兩天一夜的夏 令營一下就過去了。我們的真誠，打 動了原本陌生的學員，甚至是相 識很久的輔導。我們以成全自 己作為最大的收穫，打破種 種的自我設限，拋下無謂 的沉重包袱，拿下存在 已久的面具，讓旁人有 機會一窺本來的我。 原來不斷地付出， 最後成全的是自己。