基礎雜誌287期

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編按：學界班一年一度法會採取體

驗式活動來體驗十五條佛規

的精義，今已邁入第七年，

係由學界班主班講師及資深

輔導學長擔任帶領者。本文

集結幾位培德班輔導學長參

與法會的心路歷程與感想，

前兩篇是從參與者角度述說

體驗後的收穫，最後一篇則

是以帶領者立場娓娓道來其

發自內心的感動。

活潑的學習方法

◎

Lulumi

雖然已經不是第一次參加學界班

法會了，但每次都蠻期待的，因為雖

說是法會，但講師們總是用活潑的體

驗式課程讓我們了解十五條佛規，而

不是端正地坐在椅子上聽課而已。

這 次 學 習 的 是 「 尊 敬 仙 佛 」 、

「遵前提後」、「齊莊中正」、「循

體

驗

活

動

悟

道

多

學界班法會心得

◎

忠恕學院學界培德班

規蹈矩」、「責任負起」五條佛規；

小組是由培信、培德、培慧三個班級

成員打散而重新組成的，所以有認識

的、也有不認識的學長。來到第一關

「遵前提後」，講師藉由捏黏土，一

個傳一個的方式讓大家了解到傳承的

重要性。後學在活動過程中，因為漏

掉前面傳遞者的一個小動作，而影響

到後面傳遞者得到的答案，覺得很不

好意思！所以在學習任何事情的過程

中，要虛心接受、細心學習；身為傳

授者就更加重要了，因為如果傳遞的

訊息不正確，可能會影響到後面所有

學習的人，所以要先充實好自己，才

能正確地教導後面的人。

第二關是「齊莊中正」，講師讓

小組用抽籤的方式抽二道情境題目，

之後讓小組夥伴們合作完成任務。我

們抽到的是打工面試’成果發表，其

中兩位成 員當Model，其他人負責幫

他們打點成符合題目的裝扮。在過程

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2012年11月

學∣界∣寫∣真

中大家都能照著題目去完成，但反觀

自己──每個人在每個地方扮演著不

同的角色，是否能夠在每種場合做適

當的穿著及心態的調整，該動的時候

動，該靜的時候靜，也是很值得學習

的一門課。

第三關「循規蹈矩」，一開始是

靜態活動，桌上有一張圖，還有圓規、

筆和尺。第一次是徒手照著圖畫，不能

使用工具；第二次畫可以使用工具。徒

手畫的圖樣歪歪扭扭，當然不及第二次

使用工具所畫出來的圖工整。

之後是兩人三腳的活動，一開始

大家只是站在一直線上，彼此不能說

話，等主持人說開始，大家就憑著自己

的感覺往前走，因為每個人走的速度不

同，所以顯得零零亂亂的。第二次把自

己和左右兩邊人的腳綁在一起，但還是

不能說話，有了左右兩邊的顧忌之後，

就更難行走了，不知道要先從哪一腳開

始走。第三次，腳還是綁在一起，但

是可以討論；經過討論後，大家決定左

腳先走，雖然也還不算非常整齊，但至

少大家都有了共識。就像在馬路上紅燈

停、綠燈行，因為大家都知道規則才不

會交通大亂。這堂課讓我們知道規矩的

重要──使人不會亂了準則，做事有個

依據。

第 四 關 「 責 任 負 起 」 ， 用 傳 氣

球和舉齊眉棍的活動讓我們了解每個

人在每個位子的重要性。例如在傳氣

球的活動中，每個人都是守門員的角

色 ， 如 果 有 一 個 人 疏 忽了 或 都 沒 有

動，球很容易就會被對方搶走。

「 齊 眉 棍 」 要 靠 大 家 的 默 契 ，

讓原本平舉在眉毛高度的棍子移動到

腰的部位，任何人的手都不能離開棍

子，否則就要重來。在這關印象很深

刻，因為應該是要把棍子往下移動，

但不知為何棍子卻一直往上移動，來

回試了三次都一樣！後來調整了一下

人員的位置及手勢，棍子終於慢慢往

下移動了，中間也透過閉上眼睛（不

要一直盯著棍子），經由心來感覺大

家移動的速度，達到不錯的效果。

記 憶 中 好 像 試 了 將 近 十 次 才 成

功 ， 瞬 間 大 家 都 很 感 動， 終 於 完 成

了！團體中如果每個人都把自己負責

▲

不同場合要搭配不同的穿著。

▲

每個位子都很重要，體會「責任負起」。

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Youth Viewpoint

新生代園地

的事情做好，這團體勢必不會太差；

但 如 果 大家 都 覺 得差 我 一 個應 該 沒

關係，就會七零八落、毫無向心力，

希望自己未來能將每個角色扮演得更

好、更投入。

最後一關「尊敬仙佛」，這應該

是最難猜答案的一關啦！講師把Q版仙

佛的圖案塗黑，只保留一個大概形狀

讓大家猜是哪一位仙佛。一開始沒有

任何提示，只有圖形，所以只能看外

觀猜測。後來講師一一給提示後，才

明確知道到底是哪一位仙佛；雖然有

提示，但對於仙佛行誼如果了解得不

夠多，也還是猜不出來。經過講師講

述，讓大家更認識仙佛及其精神；後

學想效法彌勒祖師「大肚能容」的精

神，很多事情能用寬容心去看待，不

要太計較，這是後學目前還不足、需

要學習的地方。

除了課程中道義的收穫，短短的

一天半中也認識了一些朋友，吃飯會

互相夾菜，吃飽後一起整理碗筷，課

程中互相幫忙、合作；在睡前也難得

能和班上的學長一起愉快地聊天，這

些都是在法會中所得到的，感謝有你

們！感謝用心安排活動的每一個人！

遵前提後活動有感

◎ 林昀瑞

後學要分享「遵前提後」，這關

的體驗活動是捏黏土、猜謎。後學是

第一棒、可以看題目，抽到的題目是

「小叮噹」，用黏土捏出形狀後傳達

給下一個人。後學首先捏出兩個圓，

一個當小叮噹的頭、一個當身體，之

後製作了小叮噹的「百寶袋」，希望

利用「百寶袋」提示，讓下一位學長

了解答案是「小叮噹」。傳了兩、三

位之後，忽然有位學長改用小叮噹的

「鬍鬚」來提示（提示者著重鬍鬚，

而不是一開始的百寶袋），傳到最後

一位學長時，原本要傳達的「鬍鬚」

跟「百寶袋」都不見了，剩下的是比

較 散 的 圓 形 。 活 動 過程 中 後 學 很 緊

張、全程觀看後面學長的動作，遲遲

不肯離開，深怕其他學長不了解而使

原本要傳達的產生錯誤，所幸，最終

還是猜對答案。

對於這個活動，後學有兩點想法：

一、如果活動中傳達的不是「小

叮噹」，傳的是「道」，前人們是不

是跟後學當時的心情一樣，深怕後面

的學長誤解、傳達錯誤，而把「道」

給傳偏了？前人們是否也因擔心而一

直不肯離開，堅持守護、護持著，看

到學長可能傳達錯誤或誤解而急切、

放不下心？

二 、 後 學 利 用 「 百 寶 袋 」 來 提

示 ， 但 是 後 面 的 學 長利 用 「 鬍 鬚 」

來 提 示 。 「 使 用 『 百寶 袋 』 而 悟 道

得 道 」 跟 「 使 用 『 鬍鬚 』 而 悟 道 得

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2012年11月

學

∣

界

∣

寫

∣

真

道」，雖然在活動中很明顯地捏出來

的形狀不太一樣，但是最終要傳達的

「道」卻永遠不會改變。

我們除了得道、修練之外，要如

何正確地把「道」傳承下去呢？？後

學藉由此活動得到許多省思與體悟！

由內而外悟佛規

◎ 張純華

感謝　天恩師德，祖師鴻慈，賜

給我們這麼殊勝的道場，讓我們得以學

習，體會「道」的尊貴。感恩有這個機

會領恩學習，籌備法會體驗課程。後學

對「十五條佛規」印象最深刻的是曾看

過一本書的書名：《十五條佛規，回理

天的天梯》。書中師尊慈訓要我們依此

修行，了解箇中意義，如能落實在生活

當中，那麼成佛有餘。

而在忠恕學院學界班的法會中，

正 是 以 十 五條 佛 規 為 基 礎， 三 年 一

輪，每輪五條佛規，以「體驗活動」

的 方 式 ， 讓小 後 學 們 由 內而 外 地 記

住每一條佛規真正的精神與意義。今

年的主題是佛規第一至第五條，後學

與相君學長在慶鴻講師及佳怡講師帶

領下，學習籌劃的是第三條「齊莊中

正 」 。 首 先， 我 們 以 師 尊《 佛 規 諭

錄》中的慈訓：「齊者齋也戒自己，

嚴省其行謂之莊，中者唯之而不阿，

不直不屈正義揚。」為核心，構思體

驗活動與問題探討，希望從外表衣著

談至內心起心動念，目的是讓學員了

解 ： 齊 莊 中 正並 非 是 給 外 人看 的 表

相，而需由內而外表現出來，正所謂

「誠於中，形於外《大學》」，內心

端正了，表現出來自然也是符合齊莊

中正的行為。

了解核心之後，我們規劃了三個

體驗活動，分別是：服裝秀、虎步龍

行及明察秋毫。

一、服裝秀：

一開始我們讓學員先分成兩組，

各 選 出 兩 個 模特 兒 後 ， 抽 服裝 秀 主

題，ex：打工面試、社團成果發表、喜

宴……等；請其餘學長充當設計師，依

服裝秀的主題，在三分鐘內將模特兒打

扮好，並且讓他走秀，及請各組說明為

什麼將模特兒做如此的裝扮。讓學員思

考「什麼場合該穿什麼衣服」，初步了

解「齊莊」的重要性。

二、虎步龍行：

將三張長板凳和數張小凳子連起

來，形成一高低起伏的獨木橋，請學

員們依序完成過獨木橋的任務。本活

動分兩階段進行，第一階段，學員在

過獨木橋時，大家都輕輕鬆鬆地快速

走完；到了第二階段，則讓學員頭頂

著書，小心翼翼地走完。透過兩次不

同難度的活動，讓學員思考：在完成

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這兩次任務過程中，「心態」上的差

異，連結到在修道或接人待物的過程

中，我們在心態上是否時時存乎著謹

慎與小心？

三、明察秋毫：

首先我們播放了七張照片，情境

大都是在

堂、講堂或生活中易犯的錯

誤，ex：乾坤未分班、遞淨手毛巾時不

恭敬、上課玩手機、打瞌睡等。讓學員

針對所見的錯誤做搶答與糾正；再請學

員上台，兩分鐘內寫出自己曾經見過他

人行為、舉止或穿著不符合齊莊中正的

地方；最後，請學員分享自己曾經做過

上述哪些事情及其原因。

明察秋毫的體驗活動連貫了前兩

個活動──服裝秀及虎步龍行，讓學

員反思自身在日常生活中，外在穿著

及行為舉止是否符合齊莊中正，並探

討不符合的原因。大家一致認同，因

為「我們都在明察秋毫別人的言行舉

止，去『齊莊中正』別人，卻忘了明

察 秋 毫自 己 的 起心 動 念， 『 齊莊 中

正』自己」。

那麼 要 如 何 由 內 而 外地 做 到 齊

莊中正呢？《大學》呂祖補述提及：

「

慎心物於隱微，遏意惡於動機

」，

就是告訴我們自我觀照與覺察內心的

重 要性。所 謂「

物格而後知至，知

至而後意誠，意誠而後心正、心正

而後身修……

《大學》」，更呼應了

「

誠於中，形於外

」的 境界； 換言

之，我們必須從心內做起。

再 次感 謝 　 天 恩 師 德， 每 每 參

加過一次學界法會，後學發現自己所

缺乏的，都巧合地被填滿了；自此後

學養成了即時迴光返照自己的起心動

念，希望透過自我覺察及反省，由內

而外地落實齊莊中正。

▲

剛跳完晨操，我們是充滿活力的一群。

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