pg_0001

基礎雜誌285期
46
前言
印度是一個文化古老的國家，也
是瑜伽的發源地，更是學習瑜伽者一
定要參訪的地方。而瑜伽源自五千年
前密林中的修行者，修行者們為了獲
得天人合一的境界，往往獨自在僻靜
的森林裡修行，經過長時間的靜坐冥
想，觀察體悟到自然界的眾多法則並
發現飛鳥、游魚等動物自有其放鬆與
治癒的本能，進而體悟出一套鍛鍊的
方法，也就是瑜伽的體位法。從此修
行者們更藉由瑜伽修行調整身心，獲
得更深層靜謐的思緒；瑜伽不只是體
位法的強身（肉身修練），它還包含
了心靈的修練，讓身，心，靈三者合
一，把自己的小宇宙與大宇宙連結，
到達一元次、超意識的境界。
瑜 珈 身 心 靈 的 修 持 ， 和 一 貫 道
的修持，有諸多相似的地方，我們一
貫道是以儒家的思想為中心，不僅由
外往內修持，找回自性，同時由內往
外，自度還要度人，而不是只修個人
而已，先從肉身和心念開始先磨練與
改變，再來度化與影響他人。
斯瓦米納拉揚神廟
參訪Swaminarayan Kshardham
（斯瓦米納拉揚神廟）：位於亞穆那
河畔，佔地約100公頃，整個廟區的整
建花費了五年的時間，動用了11,000
名工匠。主殿結構建築在148隻大象雕
像 上，殿中有一 尊3公尺高 的納拉揚
鍍金神像，及2000多尊印度教其他神
像。神廟內綠茵遍地，到處可見蓮花
形狀的水池，廟方採用高科技的高清
動畫介紹納拉揚的修行故事，其壯觀
不在話下。
印 度 人 心 目 中 的 納 拉 揚 神 ， 精
神與釋迦牟尼佛很像，廟中介紹他的
2012年
印
度
之
行
◎
施香媛
(上)
pg_0002
47
2012年9月
▲
蓮花寺院令人放鬆平靜。
一生，以及如何修行與傳道的事蹟。
從小，納拉揚神只要坐在樹下，就會
有小朋友圍著他，喜歡聽他說話；13
歲離家去山中森林裡修行，他在菩提
樹下打坐，一隻兇猛的老虎要吃他，
他毫無畏懼對著老虎說法，居然馴服
了老虎，使牠變得溫馴；村莊中來了
強盜，村民害怕得躲起來，納拉揚也
不怕，反而對著強盜的頭目說法，強
盜頭目當下開悟而臣服於他；納拉揚
後來成為印度人心目中偉大的人物。
神廟蓋好了後，來此聽法的人愈來愈
多，也是印度人心靈的歸依處。
看 納 拉 揚 神 一 生 的 修 行 事 蹟 以
及對印度人信仰的貢獻，後學就聯想
到我們的張老前人，老前人歷經艱辛
困苦將一貫道從大陸傳至台灣，又將
道傳至萬國九州，度化了多少道親；
今天我們都能登上一貫道的法船，這
些都是老前人的恩典，老前人雖然已
離開了我們，其精神永遠留在我們心
中。傳道度人的聖業永不會終止，要
代代相傳下去，就是我們的責任。
蓮花寺
蓮花寺的外觀為白色造形，像一
朵蓮花，是最大的冥想中心。我們一行
人進入其中，靜坐冥想，不時有「嗡」
的聲音傳至耳邊，磁場能量很強，使我
們身體非常放鬆，心也非常平靜。襌宗
有打坐參襌，其實是讓自己能藉由打坐
來收攝心念，不思善，不思惡，無念頭
才能顯現真實的自我，這也是修行的方
法之一；所以瑜伽做完體位法後，要靜
坐冥想也是一樣的道理，讓心回歸到平
靜與空靈的境界。
瑜伽修練
帕 瑪 斯 尼 克 坦 瑜 伽 道 場 ， 是 一
個靈性的天堂；座落於喜馬拉雅山腳
下，神聖的恆河畔，是瑞希克斯城最
大的一所瑜伽道場，提供給全世界朝
聖者來此修練。超過一千間的住宿房
間，設備齊全且清潔、傳統又神聖，
是學習體驗瑜伽最理想的地方，也是
修練瑜伽者的天堂，此地磁場和能量
殊勝，是提昇靈性、冥想、苦行與修
行的好地方。
▲
帕馬斯尼克坦瑜伽學院每日傍晚的恆河祭。
基∣礎∣小∣品
pg_0003
基礎雜誌285期
48
Writing Gathering Field
文 薈 篇
▲
印度門壯闊宏偉。
每天早上6：00至8：30，練習瑜
伽梵唱、呼吸法和體位法；接著9：00
至12：00前往恆河畔的菩提樹下上哲
理課，每天的課程因老師的不同，教
學上各有特色，讓我們學習了很多與
台灣不同的瑜伽知識。每天早上因要
練習呼吸法，需禁食，下午一點才能
用餐，我們吃得很簡單，而且全程都
是吃素。
下午稍做休息，五點要參加學院
每天的恆河祭。莊嚴又神聖的儀式，
面向恆河與瑜伽之父希瓦神像，誦唱
經文，灑十穀來祈福，讓人感受到恆
河的壯觀，有著無名的感動，淚水不
自主地奪眶而出。恆河之水孕育了所
有的印度人，也是印度人之母，像母
親的愛無私地奉獻，而喜馬拉雅山是
印度人之父，像父親壯碩的肩膀，保
護著所有的印度人。
晚上8：00繼續上哲理課，這位
大師是我們導遊的朋友；他們兩位都
擁有碩士學位，一位從事旅遊業，一
位則上喜馬拉雅山修行，導遊特別請
他下山教導我們瑜伽的哲理。除了每
天早上的課程之外，晚上也要加課而
不空閒，因為我們覺得要把握機會，
多學習有關瑜伽的知識。
有一位來自美國的女孩問大師：
「 如 何去 服 務 他人 ？ 」大 師 回答 ：
「要像恆河之水，永不間斷。」讓後
學聽了很有感觸，一貫道的修持，不
就是一直在服務道親，成全道親，一
起同登法船，而且從不間斷嗎！法與
道一直在人間，用八萬四千種法門，
去度化八萬四千種不同根性的眾生！
（續下期）
▲
於瑜伽之父希瓦神像前留影。